S.A.R.S.

Uit Wikifysio
Ga naar: navigatie, zoeken

Sports Activity Rating Scale

Wat is het?

En scorelijst voor de belastbaarheid van de knie in relatie tot sport. Hoe kager de score hoe lager de belastbaarheid.

Niveau- Punten- Sporten

Niveau 1

  • 4 - 7 dagen per week
    • Score 100= Springen, pivoteren, plotseling van richting veranderen, basketbal, volleybal, voetbal, turnen)
    • Score 90= Rennen, draaien en keren, (racketsporten, honkbal, hockey, skiën, worstelen)
    • Score 90=Niet rennen, draaien, springen, (joggen, fietsen, zwemmen)

Niveau 2

  • 1 - 3 dagen per week
    • Score 85= Springen, pivoteren, plotseling van richting veranderen, (basketbal, volleybal, voetbal, turnen)
    • Score 80= Rennen, draaien en keren, (racketsporten, honkbal, hockey, skiën, worstelen)
    • Score 75= Niet rennen, draaien, springen,(joggen, fietsen, zwemmen)

Niveau 3

1 - 3 dagen per maand

    • Score 65= Springen, pivoteren, plotseling van richting veranderen, (basketbal, volleybal, voetbal, turnen)
    • Score 60= Rennen, draaien en keren, (racketsporten, honkbal, hockey, skiën, worstelen)
    • Score 55= Niet rennen, draaien, springen, (joggen, fietsen, zwemmen)

Niveau 4

  • Geen sport mogelijk
    • Score 40= Dagelijkse activiteiten zonder problemen
    • Score 20 = Dagelijkse activiteiten met geringe problemen
    • Score 0= Dagelijkse activiteiten met ernstige problemen


Zie ook