Bodyweighttraining

Uit Wikifysio
Versie door Wsillen (Overleg | bijdragen) op 22 mrt 2012 om 17:06

Ga naar: navigatie, zoeken

Bodyweight Training met aeroSling®

Bodyweight Training is dé revolutie op het gebied van functionele fitness training. Bij deze trainingsvorm wordt gebruik gemaakt van de zwaartekracht en het eigen lichaamsgewicht, wat resulteert in core activatie, kracht, uithoudingsvermogen en spiercoördinatie. Met aeroSling® voegen we hier een extra dimensie aan toe: Het geïntegreerde kogellager katrol systeem zorgt voor nog meer uitdaging in je training en talloze nieuwe trainingsopties.

AeroSling brengt fitness 'back to basics': geen dure, ingewikkelde fitnessapparaten, maar trainen met je eigen lichaamsgewicht en het opnemen tegen de zwaartekracht. Trainen met AeroSling doet een beroep op kracht en stabiliteit in de core in de vorm van Kinetic Chain Movement. Je traint spieren niet afzonderlijk, maar in ketens, waarbij de buik en onderrug de kern van de beweging vormen.


  • website Aerosling/TRX: [1]